Como ter cabelos saudáveis

Cabelos
Lindos

Cuidados com o cabelo podem, muitas vezes, serem desafiadores, especialmente se você possui pouco tempo. Manter o cabelo saudável e elegante pode ajuda-lo a sentir-se mais confiante e atraente. Felizmente, seu cabelo nem sempre precisa de atenção todos os dias, e muitas coisas em uma rotina de cuidados com o cabelo podem ser feitas apenas uma ou duas vezes por semana.Assista ao vídeo explicativo para maiores informações sobre o Cronograma Capilarhttps://www.youtube.com/watch?v=XHOmBV4js_E

Cuidados Necessários

Para ter cabelos maravilhosos, você deve evitar o uso
demasiado dos secadores, chapinhas e babyliss, usar produtos
adequados ao seu po de cabelo, usar protetor térmico para o sol,
alimentar-se direito e fazer disto uma rona. Se você não cuidar do
seu cabelo, ele pode diminuir o crescimento. Pode-se notar caspa,
queda, ressecamento e desbotamento da cor.

Segue algumas dicas que podem ajudar nos cuidados diários do seu cabelo:

1 – Lavar os cabelos

Não há fórmula perfeita para o quanto você deve lavar o cabelo. Apenas monitore seu cabelo e lave-o quando sentir que está ficando sujo. Lavá-lo demais evitará que os óleos naturais permaneçam no seu cabelo, o que pode danifica-lo. Não lavar por longos períodos pode fazer você sentir coceiras e caspa.

Lave o cabelo quando for necessário. Muitas pessoas acreditam que precisam lavar o cabelo diariamente, mas na verdade a maioria dos tipos de cabelo só precisa lavar a cada dois dias. Dependendo do seu tipo de cabelo, lave-o quando estiver sujo, não apenas por hábito. Em geral, pessoas com cabelos finos e lisos precisam lavar mais frequentemente do que pessoas com cabelos grossos, cacheados ou ondulados.

Se você tem cabelo seco, você só deve lavá-lo a cada três dias.
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Se o seu cabelo é mais oleoso, tente lavá-lo a cada dois dias, ou todo dia se for muito oleoso.
Clique aqui e veja o Cronograma Hidratação

Cronograma Capilar Isys Hidratação

Dia	Tratamento
01º Dia	Hidratação
02º Dia	Intervalo
03º Dia	Intervalo
04º Dia	Intervalo
05º Dia	Hidratação
06º Dia	Intervalo
07º Dia	Intervalo
08º Dia	Intervalo
09º Dia	Hidratação
10º Dia	Intervalo
11º Dia	Intervalo
12º Dia	Intervalo
13º Dia	Reconstrução
14º Dia	Intervalo
15º Dia	Intervalo
16º Dia	Intervalo
17º Dia	Hidratação
18º Dia	Intervalo
19º Dia	Intervalo
20º Dia	Intervalo
21º Dia	Nutrição
22º Dia	Intervalo
23º Dia	Intervalo
24º Dia	Intervalo
25º Dia	Hidratação
26º Dia	Intervalo
27º Dia	Intervalo
28º Dia	Intervalo
29º Dia	Hidratação

Se você tem cabelo normal (não super seco e não super oleoso) você deve lavar o cabelo a cada dois dias ou a cada 3 dias.
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Evite lavar o cabelo com água quente. A água quente pode realmente rar óleos protetores que servem como um condicionador natural. Ao lavar o cabelo com água morna, você evitará perder qualquer brilho natural do cabelo.

2 – Secar os cabelos

O cabelo molhado é frágil e propenso a quebras, por isto, seque o cabelo naturalmente. Secadores são uma maneira rápida de secar o cabelo, mas o calor do secador pode danificar seus folículos capilares, levando a cabelos secos e danificados. Se você precisar usar um secador, faça um ajuste mais frio. Uma boa idéia seria usá-lo apenas em eventos importantes. A secagem natural ou a secagem de toalhas após o banho é a melhor maneira de secar. Nunca durma com cabelos úmidos ou penteie cabelo molhado. Esfregar muito com uma toalha pode danificar a cucula do seu cabelo. Seja genl com seu cabelo.

Depois que seu cabelo secou naturalmente, use um pente de
dentes largos para escovar o cabelo. Este po de pente evita
danos. Pode ser tentador passar por uma escova no cabelo porque
é uma maneira rápida de se livrar dos emaranhados. No entanto,
um pente de dente largo é a melhor maneira de remover qualquer
nó. Uma escova muitas vezes prende e puxa seu cabelo, fazendo
com que ele quebre e fique danificado, então use um pente.

3 – Corte de Cabelo

Corte o cabelo regularmente. O cabelo é propenso a pontas duplas, e se você passar longos períodos de tempo sem cortar o cabelo, ele pode parecer danificado. Tente cortar seu cabelo a cada 3 meses ou mais, e se você é realmente propenso a pontas duplas, corte seu cabelo a cada 6 semanas.
As pontas duplas formam-se quando o cabelo é danificado devido a exposição aos seguintes fatores : uso do calor , poluição, tabagismo, estresse e assim por diante. Aparar não faz o cabelo crescer mais rápido. O crescimento do cabelo acontece no nível do couro cabeludo, mas o corte garante cabelos saudáveis.

É mais fácil cortar o cabelo quando ele está molhado e liso. Se o seu cabelo está encaracolado, é melhor aparar quando ele está seco ou apenas ligeiramente molhado. O cabelo encaracolado parece muito mais longo quando está molhado, por isto deve-se cortar a seco, mas isto não é uma regra, muitos cabeleireiros experientes preferem sempre cortar o cabelo molhado por já conhecerem bem as técnicas apropriadas.

4 – Fornecendo proteção extra para seu cabelo

Evite usar corantes. A tintura de cabelo tem muitos produtos químicos que podem danificar seu cabelo, e se feito com muita freqüências, é quase impossível reparar esse dano. Se você esver disposto, atenha-se à sua cor natural do cabelo, mas se você prefere tinngir, faça-o com pouca frequência e fique dentro de 3 tons de sua cor natural.

5 – Proteja seu cabelo do Sol

Proteja seu cabelo do sol. Surpreendentemente, o tempo quente e os raios UV do sol podem danificar a camada mais externa do seu cabelo. A cucula tende a ficar áspera e pode inchar Isso causa frizz . O cabelo com frizz é seco, incontrolável e propenso a quebras. Muito sol pode secar o cabelo, especialmente se o seu cabelo for ngido, por isso, sempre que você esver fora por longos períodos de tempo, tente cobrir o cabelo com um chapéu ou usar um spray de cabelo com proteção térmica. Você pode passar as mãos pelo cabelo depois de aplicar protetor solar no rosto ou nas mãos.

6 – Tranças apertadas

Quando for fazer rabo de cavalo ou tranças tenha cuidado para não puxar o cabelo muito apertado, isso pode causar danos e quebra. Tudo bem fazer esses eslos com o cabelo, mas sempre deixe seu cabelo livre à noite e tente evitar fazê-los todos os dias.

7 – Cuidados do corpo

Cuide do resto do seu corpo. Esta é uma daquelas coisas óbvias, mas para ter cabelo saudável, você precisa ter um corpo saudável, o que significa comer direito e tomar os nutrientes certos. Como o cabelo é outra parte do seu corpo, ele precisa de certos nutrientes para manter a força e o crescimento. Alguns nutrientes para melhorar seu cabelo são:
• Ácidos graxos essenciais: óleo de linhaça, salmão, atum, nozes e amêndoas.
• Vitamina B6: bananas, batatas e espinafre.
• Proteína: peixes, galinhas, ovos e produtos de soja.
• Ácido fólico: frutas e legumes frescos, especialmente frutas cítricas e tomates, bem como grãos integrais, feijões e lentilhas.

8 – Estresse

Estresse e tabagismo também podem causar danos ao seu cabelo, tornando-o propenso a quebra.
Algumas vitaminas e minerais podem ajudar a melhorar a força e a aparência do seu cabelo. Converse com seu médico sobre tomar suplementos que pode ajudar seu corpo a produzir os aminoácidos necessários para um crescimento saudável.

9 – Beber água

Beba muita água, no mínimo 2,5 litros de água por dia. Você precisa beber uma quandade adequada de água no inverno também para manter seu cabelo hidratado e saudável.
A hidratação garante que você forneça água ao seu cabelo desde a raiz até as pontas. Ressecamento, coceira e caspa são todos cuidados uma vez que o cabelo e o couro cabeludo são hidratados.
A hidratação interna mais à hidratação externa é a chave para cabelos bem equilibrados e saudáveis. Você pode estar usando produtos hidratantes para cabelo e óleos, mas beber água todos os dias garante uma boa saúde capilar.

Produtos adequados

Cuidando do seu cabelo com produtos adequados Concentre-se mais na escolha de um shampoo para o tipo de cabelo (shampoo para cabelos danificados a seco ou para cabelos
oleosos).

Condicione seu cabelo. Isso pode parecer óbvio, mas o condicionamento do cabelo é importante porque hidrata o cabelo e ajuda a restaurar os óleos naturais que você precisa. Evite aplicar condicionador às suas raízes, pois isso pode criar cabelos extras oleosos.

Escolha um condicionador que também seja adequado para o seu tipo de cabelo. Se você tem cabelo seco, você pode precisar de um condicionador hidratante, ou se você tem cabelo oleoso você pode gostar de um condicionador de peso leve.

Aplique leave-in antes de usar chapinha ou babyliss. Antes de secar, enrolar ou alisar o cabelo, aplique sempre leave-in da linha Isys.

Use máscaras capilares adequadas ao seu tipo de cabelo.

Óleos capilares

Tratamentos pré-shampoo e massagem melhoram a circulação sanguínea no couro cabeludo e aumentam o brilho.

Também restaura o teor de umidade, permite o crescimento do cabelo e repara as pontas duplas. Você pode escolher entre óleo de coco, óleo de amêndoas, azeite de oliva, óleo de argan. Evite usar óleo mineral no cabelo.

Se você seguir a boa rotina capilar e mesmo assim, sentir danos e queda excessiva de cabelo, consulte seu médico. Os dados incluídos nesse post são apenas para fins ilustrativos e não se espera que substitua o tratamento clínico por um especialista em cuidados capilares. Tudo que está aqui servirá como auxílio prevenvo. Procure um especialista na sua região.

Linha Isys Hidratação

Os dados incluídos neste post são apenas para fins ilustrativos e não se espera que substitua o tratamento clínico por um especialista em cuidados capilares. Tudo que está aqui servirá como auxílio preventivo. Procure um especialista na sua região.

Estamos constantemente reinventando a essência da beleza. Isto é o que fizemos de melhor. Em todos os momentos e em qualquer lugar. A inovação está sempre presente na nossa mente, juntamente com uma paixão sem igual pela satisfação de nossos consumidores.

Rosilei Milioli

Especialista Isys Cosméticos